Velge riktig ergonomisk kontorstol

Hva slags ergonomisk kontorstol er best?

Det finnes mange typer ergonomiske stoler tilgjengelig for bruk på kontoret. Ingen type kontorstol er nødvendigvis best, men det er noen ting som er svært viktig å se etter i en god ergonomisk kontorstol. Disse tingene vil tillate den enkelte bruker å få stolen til å fungere godt for hans eller hennes spesifikke behov.

Hvilke funksjoner bør en god ergonomisk kontorstol ha?

Armlener. Kontorstolarmlener skal være justerbare. De skal tillate brukerens armer å hvile komfortabelt og skuldre å være avslappet. Albuene og underarmene skal hvile lett, og underarmen skal ikke ligge på armlenet mens du skriver.

Svingbar. Enhver konvensjonell stil eller ergonomisk stol bør lett rotere slik at brukeren kan nå forskjellige områder på skrivebordet uten å anstrenge seg.

Når du først vurderer den "konvensjonelle" stilen til kontorstol, er det en rekke ting en ergonomisk stol bør ha, inkludert:

Setehøyde. Kontorstolens setehøyde skal være lett justerbar. En pneumatisk justeringsspak er den enkleste måten å gjøre dette på. En setehøyde som varierer fra omtrent 16 til 21 tommer fra gulvet burde fungere for de fleste. Dette gjør at brukeren kan ha føttene flatt på gulvet, med lårene horisontale og armene selv i høyden på skrivebordet.

Setebredde og -dybde. Setet bør ha nok bredde og dybde til å støtte enhver bruker komfortabelt. Vanligvis er 17-20 tommer bred standard. Dybden (fra forsiden til baksiden av setet) må være nok til at brukeren kan sitte med ryggen mot ryggstøtten på den ergonomiske kontorstolen mens det er ca. 2 til 4 tommer mellom baksiden av knærne og setet. av stolen. Helningen forover eller bakover på setet skal kunne justeres.

Korsryggstøtte. Korsryggstøtte i en ergonomisk stol er svært viktig. Korsryggen har en kurve innover, og å sitte i lange perioder uten støtte for denne kurven har en tendens til å føre til slingring (som flater ut den naturlige kurven) og belaster strukturene i nedre ryggrad. En ergonomisk stol bør ha en korsryggjustering (både høyde og dybde) slik at hver bruker kan få den riktige passformen for å støtte den indre kurven i korsryggen.

Ryggstøtte. Ryggstøtten på en ergonomisk kontorstol skal være 12 til 19 tommer bred. Hvis ryggstøtten er adskilt fra setet, bør den kunne justeres i høyde og vinkel. Den skal kunne støtte den naturlige kurven i ryggraden, igjen med spesiell oppmerksomhet til riktig støtte av korsryggen. Hvis kontorstolen har sete og rygg sammen i ett stykke, bør ryggstøtten være justerbar i forover- og ryggvinkel, med en låsemekanisme for å sikre at den ikke går for langt bakover når brukeren har bestemt riktig vinkel.

Setemateriale. Materialet på kontorstolens sete og rygg bør ha nok polstring til å være behagelig å sitte på i lengre perioder. Å ha et stoff som puster er å foretrekke fremfor en hardere overflate.